アジアンフードサロン JURIAN

つくば市にある本場の人が教える韓国料理、アジア多国籍料理、ときどきおうち薬膳が学べる女性限定の料理教室です。

10月~11月韓国料理B「美肌」コース

      2015/10/01

主役材料の「豚肉」、「イカ」、「卵」は補血効果に優れ、体力と潤いを与えてくれる美肌成分満載です。コチュジャンに多く含まれるカプサイシンは体脂肪を燃やしてくれます!!旬の野菜たっぷり、魚介エキスや発酵調味料を使って、秋の食欲が一層そそる組み合わせのレッスンメニューです。

IMG_0813

日時:10月15日(木)、10月12日(月)、11月5日(木)

・イカ&豚バラと野菜のコチュジャンボックム

・刺身と秋の野菜フルーツのチョコチュジャン添え

・ゲランチム(魚介のだしを効かせた韓国風茶わん蒸し)

その他、旬の柿と大根の水キムチ、ごはん、デザート、ドリンク等も楽しみにしてください~

 

 - おうちで韓国料理B

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

韓国料理B:5月「美肌エイジングケアコース」

牛肉と旬の蕨、小松菜、もやし等野菜をふんだんに使った本格テイストの時短ユッケジャ …

8月韓国料理B「真夏の冷え対策コース」(お子様連れレッスンあり)

夏休みシーズンにご要望にお応えして、お子様連れレッスンを開催いたします (#^^ …

韓国料理B:10月「夏休みの済州島を思い出す郷土料理」

はるか昔韓国宮廷の王子や姫様たちがおやつとして食べたといわれる醤油味の辛くないト …

4月~5月韓国料理B「エイジングケア」コース

牛肉の中で一番脂肪が少なくヘルシーな国産モモ肉と野菜をじっくり煮込んだ本格ユッゲ …

4月韓国料理B「美肌エイジングケア」コース

 天然のマルチサプリともいわれる小松菜のキムチにはカルシウムがたっぷりで乳酸発酵 …

韓国料理B 8月「サムゲタン」

韓国料理B 8月「サムゲタン」 参鶏湯(サムゲタン)に使われている「水参」はエネ …

韓国料理B-3月:春の美肌デトックスコース

高たんぱく低カロリーのタラコは美肌によいビタミン、ミネラルと、DHA、EPAなど …

2月~3月韓国料理B「ダイエット」コース

キム=海苔、バブ=ごはん。すなわち韓国風海苔巻きの“キムパッ”。。ほうれん草、ニ …

8月~9月韓国料理「毒だし美血コース」

参鶏湯(サムゲタン)に使われている高麗ニンジンはエネルギーをたっぷり補える最強の …

10月韓国料理Bコース「コチュジャン作り&アレンジ料理」

韓国の定番調味料「コチュジャン」をたった10分で本格的に再現しちゃいます!本来で …