9月～10月の韓国料理B「毒だし美血美肌」コース
2016/09/25
肉の代わりに低脂肪・高タンパクなイカ！これには、あの栄養ドリンクで有名なタウリンもたっぷり含まれてます～、だから、血中コレステロール値を下げてくれる”優良食材”。野菜たっぷり、ご飯少なめの思いっきりヘルシーな一品となります♡そして持ち帰りメニューの小松菜キムチにはビタミンＣ，Ｅなど美肌にうれしい栄養素たっぷり！！
★ビビンバ
・五目ナムル
・イカコチュジャン炒め
★ 小松菜キムチ（持ち帰り）
その他、〝本日の気まぐれ料理＆デザート゛も楽しんでいってください～
日程：9月24日（土）、10月21日（金）、10月22日、10月27日（木）、10月28日（金）
参加費：4000円（消費税込み）
持参物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具,タッパ
その他：2名から開催させていただきます。
※仕入れ関係で若干食材が変わる場合がございますが、何卒ご了承ください。
関連記事
-
-
4月陶芸＆料理コラボ教室
≪陶芸≫「自分だけのオリジナルお皿」 今回は市販ではなかなか手に入らない板作りに …
-
-
4月「おうちでタイ料理」コース
牛すね肉出汁とココナッツミルクたっぷりで仕上げたジュリアン流タイカレーはまろやか …
-
-
群馬県太田市に引っ越しました
こんばんは～アジアンフードサロンのジュリです。 私事ですが、夫の転勤により、５月 …
-
-
太田市料理教室 アジアンフードサロン 9月再開予定
こんばんは～アジアンフードサロンのジュリです。 本日教室の公式サイトの修正が完了 …
-
-
10月～11月のレッスンメニュー＆スケジュール決まりました！
こんいちは！アジアンフードサロン海鷹庵のジュリです～ やや遅れましたが、 10月 …
-
-
中国東北家庭料理「皮から作る蒸し餃子」2月
中国の東北地域では、大晦日は水餃子を食べる風習があります。親族が集まるときには、 …
-
-
6月～7月のレッスン詳細決まりました～
こんばんわ！ アジアンフードサロンのジュリです～ 6月、7月も下記の4コースを用 …
-
-
2月多国籍料理：「おうちで中国の地方料理」
今回のメニューはどれも中国ではポピュラーで人気のものですが、日本では意外と知られ …
-
-
3月韓国料理A「美肌デトックス」コース
高たんぱく低カロリーの明太子は美肌によいビタミン、ミネラルと、DHA、EPAなど …
-
-
韓国料理A：9月「美肌デトックス」コース
夏の疲れを癒してくれるビタミンB群を豊富に含む豚肉をつかったプルゴギは、さっぱり …