2月~3月韓国料理B「ダイエット」コース
2016/01/08
キム=海苔、バブ=ごはん。すなわち韓国風海苔巻きの“キムパッ”。。ほうれん草、ニンジン、牛肉、沢庵、卵…を使ったキムパッの五色はデトックス、補血、胃腸の消化を助ける働きがあり、春のピックニックにもおもてなしにもおススメ~。
そして、メインのイカとトッポギの“超絶”旨辛炒めは、食べれば食べるほど、汗がでる、けど箸が止まらない・・・。唐辛子やコチュジャンに多く含まれるカプサイシンには脂肪の燃焼を促す効果があります♪
レッスンメニュー:
★韓国海苔巻き「キムバブ」
★イカとトッボギの旨辛炒め
★大根と牛肉のスープ
そのほか、当日の気まぐれデザート、お飲みものなどをゆっくりと楽しんでいてください~
日程: 2月20日(土)、2月25(木)、2月28日(日)
関連記事
-
韓国料理B:10月「夏休みの済州島を思い出す郷土料理」
はるか昔韓国宮廷の王子や姫様たちがおやつとして食べたといわれる醤油味の辛くないト …
-
2019年7月韓国料理B:「美肌美ボデイケアコース」
韓国の中華料理で親しまれている酢豚を「糖水肉(タンスユク)」と言いますが、サクッ …
-
韓国料理B:3月「やみつきダットリタン&飲む美容液の水キムチ」
鶏肉と野菜を辛いスープで煮た朝鮮半島の煮込み料理「ダットリタン」は韓国では「ダッ …
-
韓国料理B:Julianクリスマスレッスン2020♪
長年、ジュリアンをご愛顧、ご支援くださった方や料理を通じて出会った皆様に感謝の気 …
-
3月~4月韓国おもてなし料理「デトックス・美肌」コース
サバはDHA,EPAを豊富に含む魚です。血流を良くし、体内の老廃物を排出してく …
-
5~6月韓国料理B「デトックス・エイジングケア」コース
夏の韓国料理に鶏料理は欠かせません!鶏肉を辛めの唐辛子と野菜、薩摩芋春雨と一緒に …
-
韓国料理B:5月「美肌エイジングケアコース」
牛肉と旬の蕨、小松菜、もやし等野菜をふんだんに使った本格テイストの時短ユッケジャ …
-
12月韓国料理B:「JURIANクリスマスレッスン2019」
2019年を振り返ると、カフェの料理と出張料理にやや追われ気味の日々だったような …
-
韓国料理B 12月「JURINクリスマス2017」
韓国料理B 12月「JURIANクリスマス2017」コース 今年もレッスンにご参 …
- PREV
- 2月~3月韓国料理A「肌美人」コース
- NEXT
- 2月~3月「おうちでタイ料理」コース