アジアンフードサロン JURIAN

つくば市にある本場の人が教える韓国料理、アジア多国籍料理、ときどきおうち薬膳が学べる女性限定の料理教室です。

5~6月の韓国料理A「美肌美ボディケア」コース

      2017/05/11

牛の赤身肉と旬の蕨、小松菜、もやし等野菜をじっくり煮込んだ本格ユッケジャン!ダイエット肉とも呼ばれる牛の赤身肉は脂肪燃焼効果の高いL-カルニチンが豊富に含まれています。さらに新陳代謝を活性化させる亜鉛や鉄分も沢山含まれる牛赤身肉はボディケアにうってつけです!

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★本格ユッゲジャン

★ヤンニョム茄子サラダ

★新玉ねぎムチム(持ち帰り可)

★モチサク大根チヂミ

ほかにレッスンメニューとのバランスを考えた「本日の料理」&「ティータイム」をゆっくり楽しんでいってください~

日程:5月11日(木)、、21日(日)、27日(土),29日(月)

持参物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具

参加費:5000円(消費税込)

その他:2名様から開催させていただきます。

 

 

 

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