アジアンフードサロン JURIAN

つくば市にある本場の人が教える韓国料理、アジア多国籍料理、ときどきおうち薬膳が学べる女性限定の料理教室です。

4月~5月韓国料理B「エイジングケア」コース

      2016/04/28

牛肉の中で一番脂肪が少なくヘルシーな国産モモ肉と野菜をじっくり煮込んだ本格ユッゲジャン!牛肉に豊富に含まれるトリプトファンはセロトニン(=幸せホルモン)の栄養素!そして鉄分も良質タンパク質も含まれる牛肉は女性にとって理想的な食材として心も身体も元気にしてくれます。パリッと焼いた豆腐をヤンニョムソースで絡めて、抗酸化物質を豊富に含むブロッコリースプラウドと一緒にいただく!まさにエイジングケアしながら、ペロッとごはんが進む一品!

4-5

★本格ユッゲジャン

★ヤンニョム豆腐

★レタスチョレギ

 

調理のあとは、当日の気まぐれおかず、デザート、お茶などをゆっくり楽しんでいってください~

日程: 415日(金)、416日(土)、527日(金)、528日(土)

 - おうちで韓国料理B

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