2月～3月韓国料理Ｂ「ダイエット」コース
2016/01/08
キム＝海苔、バブ＝ごはん。すなわち韓国風海苔巻きの“キムパッ”。。ほうれん草、ニンジン、牛肉、沢庵、卵…を使ったキムパッの五色はデトックス、補血、胃腸の消化を助ける働きがあり、春のピックニックにもおもてなしにもおススメ～。
そして、メインのイカとトッポギの“超絶”旨辛炒めは、食べれば食べるほど、汗がでる、けど箸が止まらない・・・。唐辛子やコチュジャンに多く含まれるカプサイシンには脂肪の燃焼を促す効果があります♪
レッスンメニュー：
★韓国海苔巻き「キムバブ」
★イカとトッボギの旨辛炒め
★大根と牛肉のスープ
そのほか、当日の気まぐれデザート、お飲みものなどをゆっくりと楽しんでいてください～
日程： 2月20日（土）、2月25（木）、2月28日（日）
関連記事
-
-
12月～1月韓国料理B「エイジングケア」コース
見た目ほど辛くない純豆腐（スンドゥブチゲ）は牡蠣とエビのうまみを生かし、贅沢感を …
-
-
4月韓国料理B「美肌エイジングケア」コース
天然のマルチサプリともいわれる小松菜のキムチにはカルシウムがたっぷりで乳酸発酵 …
-
-
8月韓国料理Ｂ「真夏の冷え対策コース」（お子様連れレッスンあり）
夏休みシーズンにご要望にお応えして、お子様連れレッスンを開催いたします (#^^ …
-
-
2019年7月韓国料理B:「美肌美ボデイケアコース」
韓国の中華料理で親しまれている酢豚を「糖水肉（タンスユク）」と言いますが、サクッ …
-
-
2月韓国料理B「美肌美ボディケア」コース
大豆から作るおからチゲは大豆の旨味がぎゅっと濃縮された栄養たっぷりのスープ。食物 …
-
-
モダンコリアンde「ジュリアン流クリスマス会」
今年もレッスンにご参加頂いております皆様に感謝の気持ちを込めて、精一杯アジアンフ …
-
-
韓国料理B 12月「JURINクリスマス2017」
韓国料理B 12月「JURIANクリスマス2017」コース 今年もレッスンにご参 …
-
-
12月韓国料理B：「JURIANクリスマスレッスン2018」
「JURIANクリスマス2018」 今年は思いがけない引っ越しもあり、4か月ほど …
-
-
韓国料理B-3月：春の美肌デトックスコース
高たんぱく低カロリーのタラコは美肌によいビタミン、ミネラルと、DHA、EPAなど …
-
-
10月韓国料理Bコース「コチュジャン作り＆アレンジ料理」
韓国の定番調味料「コチュジャン」をたった10分で本格的に再現しちゃいます！本来で …
- PREV
- 2月~3月韓国料理Ａ「肌美人」コース
- NEXT
- 2月～3月「おうちでタイ料理」コース