アジアンフードサロン JURIAN

つくば市にある本場の人が教える韓国料理、アジア多国籍料理、ときどきおうち薬膳が学べる女性限定の料理教室です。

4月韓国料理B「美肌エイジングケア」コース

   

 天然のマルチサプリともいわれる小松菜のキムチにはカルシウムがたっぷりで乳酸発酵に伴って日に日に栄養も高まる一品。ちりめんじゃこの豊富なカルシウムもご一緒に年とともに不足しがちなカルシウムをしっかり補いましょう!筋骨を丈夫にしてくれるキムチ牛肉チゲやレンコン牛肉チヂミも是非日ごろの食卓に登場していただけたら嬉しい♪

◆キムチと牛肉の豆腐チゲ

◆レンコンと牛肉のチヂミ&コチュジャン黒酢ソース

◆じゃことしし唐のピリ辛炒め

◆小松菜とタコの即席キムチ

そのほか、「本日の気まぐれ料理」と試食後のティータイムもゆっくりと楽しんでいてください~

日程: 4月7日(土)、11日(水)、12日(木)、13日(金)、14日(土)

持参物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具

参加費:5000円(消費税込)

その他:3名様から開催させていただきます。

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