韓国料理A 11月「美肌美ボディケア」コース

キムチ納豆で身体の内側から健全に！！　納豆の納豆菌とキムチの乳酸菌の相乗効果により、腸内環境を整え、新陳代謝を高めましょう(*’▽’)　疲労回復や神経系の安定に欠かせないビタミンB群を豊富に含む豚肉をたっぷり使ったプルゴギーは、甘辛な味付けが病みつきになること間違いなし！そしてリクエストいただいた切り干し大根キムチはカルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養価が比較的高く、常備菜として一押しの韓国の伝統料理。

★豚ブルゴギー

★キムチ納豆チゲ

★干し大根キムチ(持ち帰り可）

★かぼちゃ餅

ほかにレッスンメニューとのバランスを考えた「本日の料理」＆「ティータイム」をゆっくり楽しんでいってください～

日程：11月9日（木）、10日（金）、11日（土）

持参物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具

参加費：5000円（消費税込）

その他：2名様から開催させていただきます。