アジアンフードサロン JURIAN

つくば市にある本場の人が教える韓国料理、アジア多国籍料理、ときどきおうち薬膳が学べる女性限定の料理教室です。

11月韓国料理A「エイジングケアコース」

      2016/10/15

ブル=火、ゴギ=肉。血を補い、筋骨を丈夫にしてくれる牛肉!肉類の中でも牛肉は血液の生成を促す『鉄分』を多く含みます。そんな牛肉を、たっぷり野菜や春雨と一緒に炒めて食欲増進!ヘルシーで見栄えのいい立派なおもてなし料理にもなるオススメの一品です!そしてレンコン!なんとレモンに匹敵するビタミンCを保有し、美肌をサポートするエイジングケア食材!韓国家庭料理の定番であるキムチチゲもお楽しみに♪

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★牛肉ブルゴギ―

★キムチチゲ

★レンコンキムチ(持ち帰り)

ほかに、「本日の気まぐれ料理」と食後のティータイムを楽しんでください。

日時:11月4日(金)、11月10日(木)、11月18日(金)、11月20日(日)、11月24日(木),

11月26日(土)

参加費:4000円(消費税、材料費込)

持参物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具、タッパー

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