9月～10月の韓国料理B「毒だし美血美肌」コース
2016/09/25
肉の代わりに低脂肪・高タンパクなイカ！これには、あの栄養ドリンクで有名なタウリンもたっぷり含まれてます～、だから、血中コレステロール値を下げてくれる”優良食材”。野菜たっぷり、ご飯少なめの思いっきりヘルシーな一品となります♡そして持ち帰りメニューの小松菜キムチにはビタミンＣ，Ｅなど美肌にうれしい栄養素たっぷり！！
★ビビンバ
・五目ナムル
・イカコチュジャン炒め
★ 小松菜キムチ（持ち帰り）
その他、〝本日の気まぐれ料理＆デザート゛も楽しんでいってください～
日程：9月24日（土）、10月21日（金）、10月22日、10月27日（木）、10月28日（金）
参加費：4000円（消費税込み）
持参物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具,タッパ
その他：2名から開催させていただきます。
※仕入れ関係で若干食材が変わる場合がございますが、何卒ご了承ください。
関連記事
-
-
1月韓国料理A：白菜キムチ作り「キムジャン」
韓国では本格的な寒さがやってくる前に翌年春まで保存しながら毎日食べられる分の白菜 …
-
-
多国籍料理 10月「お家で中国料理」コース
スペアリブをじっくり煮込んだスープに、酸っぱく発酵させた白菜お新香をあわせて煮込 …
-
-
陶芸＆料理コラボレッスン2月～3月
≪陶芸≫「マイオリジナル器」 市販ではなかなか手に入らない可愛い小皿2枚～ 画像 …
-
-
6月～7月韓国料理B「毒だし美肌」コース
コラーゲン豊富な豚肉に血とエネルギーを補充してくれる高麗人参、夏目、クコの実等最 …
-
-
韓国料理B 10月「美肌エイジングケア」コース
骨付き鶏肉をじっくり煮込んだコラーゲンたっぷりスープで群馬の名物水沢うどんを満喫 …
-
-
新年挨拶2020年
こんばんは～ 恒例の遅い新年挨拶になってしまいましたが💦 今年も何卒宜しくお願い …
-
-
新年挨拶
新年の挨拶がすっかり遅くなりましたが、 おめでとうございます！ 今年も宜しくお願 …
-
-
つくば市外国人向け日本料理教室の講師を担当しました
こんばんわ！ アジアンフードサロン 海鷹庵のジュリです。 先週土曜日はつくば市国 …
-
-
4月韓国料理B「美肌エイジングケア」コース
天然のマルチサプリともいわれる小松菜のキムチにはカルシウムがたっぷりで乳酸発酵 …
-
-
新年挨拶2019
こんばんは～ 今年こそ元気に！と思いつつ、 また恒例の遅めの新年挨拶になってしま …