9月～10月の韓国料理B「毒だし美血美肌」コース

肉の代わりに低脂肪・高タンパクなイカ！これには、あの栄養ドリンクで有名なタウリンもたっぷり含まれてます～、だから、血中コレステロール値を下げてくれる”優良食材”。野菜たっぷり、ご飯少なめの思いっきりヘルシーな一品となります♡そして持ち帰りメニューの小松菜キムチにはビタミンＣ，Ｅなど美肌にうれしい栄養素たっぷり！！

★ビビンバ

・五目ナムル

・イカコチュジャン炒め

★ 小松菜キムチ（持ち帰り）

その他、〝本日の気まぐれ料理＆デザート゛も楽しんでいってください～

日程：9月24日（土）、10月21日（金）、10月22日、10月27日（木）、10月28日（金）

参加費：4000円（消費税込み）

持参物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具,タッパ

その他：2名から開催させていただきます。

※仕入れ関係で若干食材が変わる場合がございますが、何卒ご了承ください。