9月～10月の韓国料理B「毒だし美血美肌」コース
2016/09/25
肉の代わりに低脂肪・高タンパクなイカ！これには、あの栄養ドリンクで有名なタウリンもたっぷり含まれてます～、だから、血中コレステロール値を下げてくれる”優良食材”。野菜たっぷり、ご飯少なめの思いっきりヘルシーな一品となります♡そして持ち帰りメニューの小松菜キムチにはビタミンＣ，Ｅなど美肌にうれしい栄養素たっぷり！！
★ビビンバ
・五目ナムル
・イカコチュジャン炒め
★ 小松菜キムチ（持ち帰り）
その他、〝本日の気まぐれ料理＆デザート゛も楽しんでいってください～
日程：9月24日（土）、10月21日（金）、10月22日、10月27日（木）、10月28日（金）
参加費：4000円（消費税込み）
持参物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具,タッパ
その他：2名から開催させていただきます。
※仕入れ関係で若干食材が変わる場合がございますが、何卒ご了承ください。
関連記事
-
-
新年挨拶2018
こんにちは～ ここ3年毎年新年の挨拶が遅れておりますが、 何卒… 今年も宜しくお …
-
-
韓国料理A9月：「夏の疲れを癒す美肌デトックス料理」
韓国と日本で大人気の「ヤンニョムチキン」。韓国らしいスパイスを効かせた外はサクサ …
-
-
4月「おうちでタイ料理」コース
牛すね肉出汁とココナッツミルクたっぷりで仕上げたジュリアン流タイカレーはまろやか …
-
-
最近のレッスン風景をブログに乗せました。。。
6月に料理教室アジアンフードサロン海鷹庵をスタートして、新たな出会いと学びに恵ま …
-
-
韓国料理B：5月「美肌エイジングケアコース」
牛肉と旬の蕨、小松菜、もやし等野菜をふんだんに使った本格テイストの時短ユッケジャ …
-
-
2021年新年挨拶
こんばんは～ 恒例の遅い新年挨拶になってしまいましたが💦 あけましておめでとうご …
-
-
3月陶芸＆料理コラボ教室
≪陶芸≫「自分だけのオリジナルフリーボウル」 今回は市販ではなかなか手に入らない …
-
-
2月韓国料理B「美肌美ボディケア」コース
大豆から作るおからチゲは大豆の旨味がぎゅっと濃縮された栄養たっぷりのスープ。食物 …
-
-
人気デザート～薬膳わらび餅レシピ＆薬膳効果
こんにちわ！アジアフードサロンジュリです～ 先日行った韓国料理「美ボディケア」コ …
-
-
韓国料理A 7月「手作りコチュジャン」
手作りコチュジャンは辛味にも甘味にも深みがあり、格別なおいしさがあります。日本の …